Pragati's Post

✨ एक कोमल सुबह… अपने शरीर से जुड़ने का एक तरीका ✨ हर सुबह आप अपने शरीर को क्या देते हैं — वही आपकी energy, आपकी skin और आपके hormones बनाता है।अगर आप सच में heal करना चाहते हैं, तो इस ritual को महसूस करें… सिर्फ follow नहीं ✨ 🌿 Step 1: तांबे के पात्र का जल (Copper Water)रात भर रखा हुआ, सुबह खाली पेट• Digestion: धीरे-धीरे आपके gut को संतुलित करता है, अंदर की सफाई करता है• Skin: शरीर को अंदर से शुद्ध करता है, एक natural चमक लाता है• Periods: सूक्ष्म स्तर पर hormones को संतुलित करने में सहायक 🥥 Step 2: नारियल पानी में भीगे चिया सीड्स• Digestion: शरीर को हल्का और सहज महसूस कराता है• Skin: hydration इतनी गहराई से देता है कि skin naturally glow करने लगती है• Periods: cramps को soothe करता है, body को nourishment देता है ✨ Step 3: केसर का जल• Digestion: अग्नि को कोमलता से प्रज्वलित करता है• Skin: चेहरे पर एक softness और radiance लाता है• Periods: mood swings को शांत करता है, cycle को balance करने में मदद करता है 💫 ये सिर्फ drinks नहीं हैं…ये एक ritual है — अपने शरीर को सुनने का, उसे प्यार देने का, उसे heal करने का।

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This post was published on 21st March, 2026 by Pragati on her Instagram handle "@pragatiwithyoga (Pragati Tyagi | Online Yoga)". Pragati has total 54.4K followers on Instagram and has a total of 893 post.This post has received 3.6K Likes which are greater than the average likes that Pragati gets. Pragati receives an average engagement rate of 3.26% per post on Instagram. This post has received 44 comments which are greater than the average comments that Pragati gets. Overall the engagement rate for this post was lower than the average for the profile.