Ankita's Post

पीरियड्स के दौरान दर्द और ऐंठन से राहत पाने के लिए, आप गर्म पानी की बोतल से सिकाई, अदरक और हल्दी का सेवन, हल्का व्यायाम, और आराम करने जैसे आसान घरेलू उपाय आजमा सकते हैं। अदरक और गुड़ का सेवन: पीरियड्स को जल्द लाने के लिए अदरक और गुड़ का सेवन लाभकारी होगा। इसकी मदद से शरीर में गर्मी उत्पन्न होती है, जो पीरियड्स को जल्दी लाने में मदद कर सकते हैं। गर्म पानी से स्नान: हीट पैड का उपयोग या गर्म पानी से स्नान शरीर की मांसपेशियों को आराम दे सकते हैं, जिससे बच्चेदानी में गतिविधि बढ़ जाती है। इसके कारण पीरियड्स जल्दी आ सकते हैं। #period #periods #womenshealth #cramps #menstruation #menstrual #femalehealth #healthtips #viral #reel #reels #viral

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This post was published on 20th March, 2025 by Ankita on her Instagram handle "@ankitasinghkuntal30 (𝗔𝗻𝗸𝗶𝘁𝗮 𝗦𝗶𝗻𝗴𝗵 𝗞𝘂𝗻𝘁𝗮𝗹 || 𝗛𝗲𝗮𝗹𝘁𝗵 & 𝗕𝗲𝗮𝘂𝘁𝘆)". Ankita has total 332.7K followers on Instagram and has a total of 1.1K post.This post has received 362 Likes which are lower than the average likes that Ankita gets. Ankita receives an average engagement rate of 0.58% per post on Instagram. This post has received 0 comments which are lower than the average comments that Ankita gets. Overall the engagement rate for this post was lower than the average for the profile. #cramps #menstrual #femalehealth #periods #menstruation #reel #womenshealth #healthtips #period #viral has been used frequently in this Post.