Ankita's Post

🥤 अलग-अलग समस्याओं के लिए देसी ड्रिंक्स (घरेलू मसालों से) 🌿 Home Remedies ✨ 1️⃣ गैस, अपच, पेट दर्द 👉 अजवाइन का पानी रोज़ 1 कप गुनगुना अजवाइन पानी पीने से गैस, एसिडिटी और पेट फूलना कम होता है। 2️⃣ वजन कम करने के लिए 👉 जीरा पानी सुबह खाली पेट जीरा पानी पीने से मेटाबॉलिज़्म तेज होता है और फैट बर्न में मदद मिलती है। 3️⃣ एसिडिटी और जलन 👉 सौंफ का पानी सौंफ पानी पेट को ठंडक देता है और सीने की जलन में राहत देता है। 4️⃣ कब्ज की समस्या 👉 इसबगोल + गुनगुना पानी रात को लेने से सुबह पेट साफ रहता है। 5️⃣ सर्दी-खांसी और इम्युनिटी 👉 हल्दी + काली मिर्च का पानी शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाता है। 6️⃣ गले की खराश और खांसी 👉 अदरक + शहद का पानी गले को आराम देता है और खांसी कम करता है। 7️⃣ शरीर की सफाई और स्किन ग्लो 👉 नींबू + गुनगुना पानी टॉक्सिन बाहर निकालता है और त्वचा निखारता है। 8️⃣ हार्मोन बैलेंस (महिलाओं के लिए) 👉 मेथी दाना पानी पीरियड्स, पाचन और हार्मोन बैलेंस में सहायक। 9️⃣ तनाव और नींद की समस्या 👉 अश्वगंधा वाला दूध मानसिक शांति और अच्छी नींद के लिए फायदेमंद। 🔟 शुगर कंट्रोल 👉 दालचीनी का पानी ब्लड शुगर लेवल को कंट्रोल करने में मदद करता है। 🌿 ध्यान रखें: ✔ सुबह खाली पेट – डिटॉक्स ड्रिंक्स ✔ खाने के बाद – पाचन ड्रिंक्स ✔ रात को – शांति देने वाले ड्रिंक्स 👉 अगर आपको यह जानकारी उपयोगी लगी हो तो Like, Share और Save ज़रूर करें 💚 #healthtips #health #tipsandtricks #ayurved #ankitasinghkuntal

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This post was published on 26th January, 2026 by Ankita on her Instagram handle "@ankitasinghkuntal30 (𝗔𝗻𝗸𝗶𝘁𝗮 𝗦𝗶𝗻𝗴𝗵 𝗞𝘂𝗻𝘁𝗮𝗹 || 𝗛𝗲𝗮𝗹𝘁𝗵 & 𝗕𝗲𝗮𝘂𝘁𝘆)". Ankita has total 327.0K followers on Instagram and has a total of 1.1K post.This post has received 222 Likes which are lower than the average likes that Ankita gets. Ankita receives an average engagement rate of 0.25% per post on Instagram. This post has received 0 comments which are lower than the average comments that Ankita gets. Overall the engagement rate for this post was lower than the average for the profile. #ayurved #healthtips #health #tipsandtricks #ankitasinghkuntal has been used frequently in this Post.