Arun's Post

क्या बार बार झुकने से , वजन उठाने से स्लिप डिस्क हो जाती है ? क्या बार-बार झुकने से Slip Disc होती है? क्या भारी वजन उठाना आपकी रीढ़ की हड्डी को नुकसान पहुँचा सकता है? इस वीडियो में हम इसी बड़े सवाल का जवाब दे रहे हैं। Slip Disc आजकल एक बहुत आम समस्या बन चुकी है — खासकर उन लोगों में जो लंबे समय तक झुककर काम करते हैं, भारी वजन उठाते हैं, या गलत posture में बैठे रहते हैं। इस वीडियो में आप जानेंगे: ✔️ Slip Disc क्या होती है? ✔️ बार-बार झुकने से कितना खतरा बढ़ता है? ✔️ गलत तरीके से वजन उठाने से Disc क्यों खिसकती है? ✔️ किन गलत आदतों से रीढ़ की हड्डी कमजोर होती है? ✔️ कौन-सी activities safe हैं और कौन-सी avoid करनी चाहिए? ✔️ Slip Disc को prevent करने के आसान और practical tips अगर आपको lower back pain, leg numbness, sciatica जैसा दर्द महसूस होता है, तो ये वीडियो आपके लिए बहुत जरूरी है। अपनी spine को safe रखने के लिए ये facts ज़रूर जानें! 👉 वीडियो को अंत तक देखें और अपने सवाल comments में पूछें। [ slip disc causes slip disc symptoms slip disc kaise hoti hai slip disc from bending slip disc due to weight lifting spinal disc herniation back pain while bending unsafe lifting posture slip disc prevention tips lower back pain reasons sciatica pain causes ] #SlipDisc #BackPain #LowerBackPain Sciatica SpineHealth Neuro SpinalCare PostureCorrection HealthAwareness DiscHerniation SlipDiscTreatment BackPainRelief GymSafety PregnancySpineCare DoctorAdvice MedicalEducation HealthTipsIndia

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This post was published on 03rd December, 2025 by Arun on his Instagram handle "@neuromedtalks (Arun Tungaria)". Arun has total 107.8K followers on Instagram and has a total of 435 post.This post has received 109 Likes which are lower than the average likes that Arun gets. Arun receives an average engagement rate of 0.13% per post on Instagram. This post has received 7 comments which are lower than the average comments that Arun gets. Overall the engagement rate for this post was lower than the average for the profile. #LowerBackPain #BackPain #SlipDisc has been used frequently in this Post.