Arun's Post

Sleep's Effect On Brain!! ‎ क्या आप रात देर तक पढ़ते हैं या mobile scroll करते रहते हैं सोचकर कि “थोड़ी नींद से क्या फर्क पड़ता है?” लेकिन सच्चाई ये है कि नींद की कमी (lack of sleep) आपके brain के functioning, memory aur mood — तीनों पर गहरा असर डालती है। इस वीडियो में हम बताएंगे — 💤 नींद क्यों ज़रूरी है दिमाग़ के लिए 🧩 देर रात तक पढ़ने या जागने से क्या नुकसान होता है 🧠 Sleep cycle और brain performance का क्या connection है ⚡ कैसे कम नींद से concentration, learning ability aur decision-making कमज़ोर हो जाती है 🩺 और अच्छी नींद लेकर कैसे आप अपने brain को recharge रख सकते हैं अगर आप student हैं, working professional हैं या कोई ऐसा व्यक्ति जो रात देर तक काम करता है — तो ये वीडियो आपके लिए है। क्योंकि Healthy Brain की शुरुआत होती है Sound Sleep से! ⚠️ Disclaimer: यह वीडियो केवल educational purpose के लिए है। नींद से जुड़ी कोई गंभीर समस्या या insomnia के लक्षण हों, तो अपने doctor या sleep specialist से सलाह ज़रूर लें। sleep and brain, effect of sleep on brain, lack of sleep side effects, sleep deprivation, late night study effects, brain health tips, memory and sleep, sleep cycle in students, why sleep is important, how sleep affects focus, sleep awareness, brain performance improvement #SleepAndBrain #BrainHealth #SleepAwareness #NeuroHealth #GoodSleep #SleepScience #MindCare #LateNightStudy #MemoryTips #HealthAwareness #DoctorAdvice #MentalHealth #SleepDeprivation #FocusAndSleep #HealthyBrain

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This post was published on 05th November, 2025 by Arun on his Instagram handle "@neuromedtalks (Arun Tungaria)". Arun has total 107.8K followers on Instagram and has a total of 435 post.This post has received 148 Likes which are greater than the average likes that Arun gets. Arun receives an average engagement rate of 0.13% per post on Instagram. This post has received 12 comments which are greater than the average comments that Arun gets. Overall the engagement rate for this post was lower than the average for the profile. #SleepAndBrain #SleepAwareness #MemoryTips #MindCare #HealthAwareness #NeuroHealth #SleepScience #GoodSleep #BrainHealth #LateNightStudy has been used frequently in this Post.