Arun's Post

क्या सही है ऐसा treatment सर्वाइकल स्पॉन्डिलोसिस में? ‎⁨@NeuroMedTalks01⁩  #neurosurgeon #spine Cervical Spondylosis – क्या है इलाज और क्या गर्दन को झटका देना सही है? आजकल मोबाइल, लैपटॉप और लंबे समय तक बैठे रहने की वजह से Cervical Spondylosis यानी गर्दन की हड्डी और नसों से जुड़ी समस्या बहुत तेजी से बढ़ रही है। कई लोग गर्दन में दर्द होने पर तुरंत “झटका” या “crack” देने की कोशिश करते हैं, लेकिन क्या ये तरीका सही है या खतरनाक हो सकता है? Cervical Spondylosis क्या होता है? इसके मुख्य लक्षण (गर्दन दर्द, चक्कर, हाथ-पैरों में झुनझुनी) क्या बार-बार गर्दन को झटका देना या घुमाना सही है? घरेलू सावधानियाँ और exercise tips Medical treatment और physiotherapy का रोल किन हालात में तुरंत डॉक्टर से संपर्क करना ज़रूरी है 👉 अगर आप या आपके परिवार में कोई neck pain या cervical problem से परेशान है, तो यह वीडियो आपके लिए बहुत उपयोगी है। Cervical Spondylosis – What is the treatment and is it safe to crack your neck? Cervical Spondylosis is a very common spine problem, especially due to lifestyle changes like long hours on mobile or computer. Many people try to give a “jerk” or “crack” to their neck when in pain – but is it safe or harmful? What is Cervical Spondylosis? Common symptoms like neck pain, dizziness, tingling in arms Is cracking the neck really safe? Simple lifestyle tips & home care Role of medical treatment & physiotherapy When to consult a doctor immediately This video will help you understand cervical issues and avoid dangerous practices. ⚠️ Disclaimer: यह वीडियो केवल शिक्षा और जानकारी के लिए है। किसी भी प्रकार का neck exercise या treatment करने से पहले अपने डॉक्टर या physiotherapist की सलाह ज़रूर लें। Cervical spondylosis treatment, cervical spondylosis in Hindi, neck pain cervical, cervical pain relief, cervical physiotherapy, neck cracking safe or not, cervical exercise tips, cervical spine problem, cervical spondylosis causes, cervical care at home #CervicalSpondylosis #NeckPain #CervicalPain #Physiotherapy #NeckCare #CervicalTreatment #SpineHealth #NeckExercises #Spondylosis #HealthTips @neuromedtalks

• #spine
• #NeckExercises
• #CervicalSpondylosis
• #CervicalPain
• #NeckPain
• #NeckCare
• #neurosurgeon
• #Physiotherapy
• #CervicalTreatment
• #SpineHealth

• @NeuroMedTalks01
• @neuromedtalks

• 126 4
• 108.8K Followers
• 374 Posts
• 221 Average Likes
• 0.21% Eng. Rate

This post was published on 06th September, 2025 by Arun on his Instagram handle "@neuromedtalks (Arun Tungaria)". Arun has total 108.8K followers on Instagram and has a total of 374 post.This post has received 126 Likes which are lower than the average likes that Arun gets. Arun receives an average engagement rate of 0.21% per post on Instagram. This post has received 4 comments which are lower than the average comments that Arun gets. Overall the engagement rate for this post was lower than the average for the profile. #spine #NeckExercises #CervicalSpondylosis #CervicalPain #NeckPain #NeckCare #neurosurgeon #Physiotherapy #CervicalTreatment #SpineHealth has been used frequently in this Post.