Shafali dadhich's Post

सबसे बड़े सवाल डिलीवरी के बाद की देखभाल डिलीवरी के बाद की शुरुआत एक माँ के लिए बेहद खास होती है — लेकिन साथ ही चुनौतीपूर्ण भी। इस वीडियो में हम बात कर रहे हैं 10 ऐसे ज़रूरी टिप्स की जो हर नई माँ को डिलीवरी के बाद (Postpartum period) में ध्यान में रखने चाहिए। 👶 शरीर की रिकवरी के लिए सही आराम कैसे करें 🍲 क्या खाना चाहिए और क्या नहीं — पोषण से भरपूर आहार 🩹 टांकों की सफाई और देखभाल कैसे करें 💧 पानी और हाइड्रेशन का सही तरीका 🍼 दूध पिलाने में किन बातों का ध्यान रखें 🚶‍♀️ धीरे-धीरे एक्सरसाइज़ कब शुरू करनी चाहिए 😴 नींद और मानसिक स्वास्थ्य का connection 🧘‍♀️ भावनात्मक उतार-चढ़ाव से कैसे निपटें 👩‍⚕️ डॉक्टर से follow-up कब और क्यों ज़रूरी है 💡 myths और घरेलू टोटकों से बचाव 🌼 Delivery के बाद का समय आप जितना informed होंगी, उतना आसान और स्वस्थ होगा। डिलीवरी के बाद क्या करें Postpartum care tips Hindi delivery ke baad body care new mom care tips post delivery recovery c section ke baad kya karein normal delivery tips breastfeeding tips after delivery new born baby care with mother after delivery dos and don'ts #PostDeliveryCare #NewMomTips #PostpartumRecovery #DeliveryKeBaadKyaKarein #MotherhoodJourney #GynecologyAdvice #NewMomSupport #HealthAfterDelivery #IndianMothers #BabyAndMomCare

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This post was published on 28th June, 2025 by Shafali dadhich on her Instagram handle "@drshaifali_gyne (Dr Shafali Dadhich Tungaria)". Shafali dadhich has total 1.0M followers on Instagram and has a total of 552 post.This post has received 25.8K Likes which are greater than the average likes that Shafali dadhich gets. Shafali dadhich receives an average engagement rate of 1.74% per post on Instagram. This post has received 173 comments which are greater than the average comments that Shafali dadhich gets. Overall the engagement rate for this post was lower than the average for the profile. #HealthAfterDelivery #PostpartumRecovery #MotherhoodJourney #GynecologyAdvice #NewMomTips #IndianMothers #BabyAndMomCare #NewMomSupport #DeliveryKeBaadKyaKarein #PostDeliveryCare has been used frequently in this Post.