Arun's Post

जमीन पर सोने से होता है कमर का दर्द ठीक ? बहुत-से लोग मानते हैं कि कमर दर्द ठीक करने के लिए जमीन पर या बहुत हार्ड बेड पर सोना चाहिए — लेकिन क्या यह सच में सही है? इस वीडियो में हमने इस आम मिथक की सच्चाई बताई है। इस वीडियो में आप जानेंगे: ✔️ जमीन पर सोने से कमर दर्द क्यों बढ़ सकता है ✔️ बहुत सख़्त (hard) बेड क्यों नुकसानदेह हो सकता है ✔️ कमर के लिए सबसे सही गद्दा कौन-सा होता है ✔️ Medium-firm mattress क्यों सबसे बेहतर होता है ✔️ सही सोने की पोज़िशन से दर्द कैसे कम करें अगर आपको कमर दर्द, लोअर बैक पेन या सुबह उठते ही अकड़न महसूस होती है, तो यह वीडियो आपके लिए बेहद ज़रूरी है। kamar dard me kaise soye, sleeping on floor for back pain, hard bed for back pain, best mattress for back pain, medium firm mattress, lower back pain relief, spine health, back pain sleeping position, back pain treatment hindi #BackPain #KamarDard #SpineCare #SleepPosture #Mattress

• #KamarDard
• #BackPain
• #SpineCare
• #SleepPosture
• #Mattress

• 102 3
• 106.5K Followers
• 479 Posts
• 231 Average Likes
• 0.22% Eng. Rate

This post was published on 07th February, 2026 by Arun on his Instagram handle "@neuromedtalks (Arun Tungaria)". Arun has total 106.5K followers on Instagram and has a total of 479 post.This post has received 102 Likes which are lower than the average likes that Arun gets. Arun receives an average engagement rate of 0.22% per post on Instagram. This post has received 3 comments which are lower than the average comments that Arun gets. Overall the engagement rate for this post was lower than the average for the profile. #KamarDard #BackPain #SpineCare #SleepPosture #Mattress has been used frequently in this Post.