Reema's Post

Recordo-me das vezes em que sempre prometia a mim mesma que faria algo ‘amanhã’. Os dias passavam e eu sempre encontrava uma desculpa para adiar minhas decisões, até que a procrastinação se tornou minha maior inimiga. Foi quando decidi experimentar o yoga que minha vida começou a mudar. A prática não apenas me ajudou a encontrar clareza e foco, mas também me ensinou a importância do estado de presença e da ação imediata. No yoga, aprendi a estar plenamente no momento presente e a agir com intencionalidade. Com o tempo, essa consciência se espalhou para outras áreas da minha vida, permitindo-me superar a procrastinação e começar a concretizar meus objetivos. Se você também vive adiando para amanhã o que você poderia fazer hoje, se você vai deixando os seus sonhos se afastarem de você a cada manhã ao invés de eles mais perto de você em acontecer… te convido a vim comigo descobrir como o yoga pode te ajudar a cultivar o momento do agora e a ação imediata, através do olhar atento e observador do que você está pensando, fazendo e sentindo. A postura Pavana Muktasana, também conhecida como a postura de alívio dos gases, é uma aliada poderosa nessa jornada. Ela promove uma sensação de leveza e bem-estar, estimula os órgãos digestivos e regula o intestino, ajudando a aliviar o inchaço e a tensão. Além disso, proporciona um efeito relaxante, reduzindo o estresse e acalmando a mente, o que é essencial para cultivar a presença e a ação necessária para superar a procrastinação.

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This post was published on 13th September, 2024 by Reema on her Instagram handle "@reemayra (Renata Mayra)". Reema has total 339 followers on Instagram and has a total of 36 post.This post has received 42 Likes which are greater than the average likes that Reema gets. Reema receives an average engagement rate of 6.53% per post on Instagram. This post has received 7 comments which are greater than the average comments that Reema gets. Overall the engagement rate for this post was lower than the average for the profile.